九龙湖镇西河村举办老年人心理健康知识讲座

2024-05-31 来源:九龙湖成人学校

为了促进辖区老年人的心理健康,提高老年人的幸福感,帮助老年人建立一种开心、积极的晚年生活,5月30日,九龙湖镇西河村举办老年人心理健康知识讲座活动,30余位老年人参加。
    本次讲座邀请了镇海中医院门诊护士长潘芳芳老师为老年人们授课。潘老师从老年人身体健康特点、老年人心理健康特点、老年人心理健康自我调适等三方面,并结合案例就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。最后潘老师指导老年人遇事的时候,一定要保持冷静,不要冲动,及时将不良情绪排解出去,加强自我心理平衡的调节,控制自我的情绪,延缓心理衰老。