6月2日上午，大榭海信市民学校瑜伽班移师户外，来到了大榭一桥下的公园内上课，和风拂来，心情倍爽。在经验丰富、技艺纯熟的韩文娟老师的精心指导下，学员们全身心投入到瑜伽修炼中，随着口令，做好每一个动作，学习冥想、调节气息、放松减压法、锻炼腰腹力量等，“吸-气-抬-头-，脊柱延展，手臂上举……”在“一呼一吸”“一动一静”间，学员们潜心练习，舒展身体，姿势优美，放飞心情，沉浸在瑜伽的宁静和谐之中，体会瑜伽带来的美妙和乐趣。

这个瑜伽班是大榭社区教育学院与海信社区党群服务中心、社区市民学校联合开展的“瑜”悦身、“伽”倍健康减压营，成员以军嫂为主，课程为期三个月。海信社区是驻岛部队家属居住的集中地，社区开展“信”福里·嫂子加油站系列活动，旨在对接、利用社区教育资源，提高嫂子们的健康水平和生活品质，丰富辖区军嫂业余生活。

“平时在家里带娃、忙于家务，现在跟大家一起练瑜伽，融入这个集体，既锻炼放松了身体，又很好地帮我释放了负面情绪，平时在家我也可以坚持练习。”瑜伽运动后的嫂子们说到。瑜伽减压营既锻炼了嫂子们的柔韧性、力量和平衡感，又能在集体氛围中感受到瑜伽带来的宁静与和谐。

    “关心嫂子们的生活，为嫂子们提供身心支持是我们这次嫂子加油站瑜伽减压营开班的目的和意义”海信社区党群服务中心负责人表示。接下来，海信社区将继续以党建为引领，发挥军嫂协会党支部作用，关注辖区军嫂们的生活，以“信”福里·嫂子加油站为主题，开办更多有益身心的团队活动，打造既有浓厚人情味又有浓郁文化气息的和谐社区。