“我们先来听一段音乐，大家可以找一个舒服的姿态，让自己处于非常放松的状态。”近日，长山社区党群服务中心、社会组织服务中心开展“以‘艺’疗心”团体工作坊小组服务活动，让老人在交流、锻炼中，放松心“晴”。

“吸气，呼气，吸气，呼气……”老人们跟着老师学着“八段锦”的分解动作，同步调整着自己的呼吸，一拳一掌、一招一式，连贯圆活，动静兼具，刚柔并济。“平时都是待在家中，最多就是饭后散个步，和别人没啥交流，像现在这样和大家一起练练八段锦，挺好的。这些舒展动作可以疏通经络，让我们的身体更健康，心情也同步转换了。”陈阿姨学习动作后说道，“等回去了，也可以继续做，顺带教教我老伴，一起放松放松，强身健体。”

长山社区为典型的拆迁安置型社区，拆迁后由于居住环境从农村自建房换成了高层，身份从农民向居民转换，生活方式从农村向城市化过渡，老年人身体机能退化、患慢病的几率较大，且对城市生活和退休角色的变化感到不适应，存在一定的心理困惑和焦虑，还有部分老人因语言障碍、生活方式等差异存在失落感。2024年，社区策划实施“长者心语”长山社区老年人心理关爱项目，链接心理工作室专业资源，以小组形式开展“以艺疗心”团体工作坊，并增加个案服务，一方面提高老人健康知识水平，另一方面缓解老人的情绪，放松他们的心情，丰富他们的社交生活，从而提升幸福感，打造健康有温度的社区。

除了社会组织公益项目，社区还推动服务建链，成立老年“心语”工作室，引入心理咨询师、健康营养师等专业力量，通过授课、谈心、互动小游戏等方式，提供心理疏导、健康咨询等服务，同时推动服务延链，将点位前移至小区内，为老人搭建“心灵健康”服务站点，方便有需求的老人及时、有效地得到健康疏导。