为了丰富社区居民文体活动，提高健康意识，养成良好的锻炼习惯,3月6日下午，城南成校首南分校开设了“春晚同款”八段锦培训班。本期培训共有25名首南街道社区居民参加。

 课上，指导老师郁益炳耐心细致地讲解了八段锦的动作要领以及注意事项。郁老师从手法、身法到步法，深入浅出地讲解八段锦的一招一式。学员们的动作随着老师的耐心传授和自身不断的摸索开始渐入佳境。

 八段锦的一招一式优美舒展，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔。练习的时候无需特殊的场地和器械，随时随地可以进行，既适合在社区集中锻炼，也可以在家中独自练习。城南成校首南分校将开展八段锦系列教学活动，把简单易行、强身健体的保健运动引进社区，更好地凝聚邻里关系，增进邻里感情，营造全民参与健身的良好氛围。