心理健康是构建和谐社会的基石，为进一步提升辖区企业职工的心理健康水平，柴桥成校给宁波时利和自动化科技有限公司工会委员会送去一场以“关心关爱青年职工心理健康”为主题的心理赋能课，助力提升职工的心理健康水平，增强自我调节能力。

6月17日晚，辖区内35名职工在一天忙碌之余走进了课堂。老师围绕工作中压力如何产生、如何平衡工作和生活、注意力集中和负面情绪疏导等几个共性问题，针对性地为职工们讲解心理干预方法。接着，又以绘画游戏环节增加职工的兴趣，从了解情绪和心态、心态的影响、识别工作和生活中各类压力来源以及如何做好自我压力释放与情绪管理等方面，结合心理专业知识，用简练的语言和生动的例子，鼓励职工以乐观积极的人生态度去面对问题、解决问题。

“通过此次课程，我了解情绪和心态，知道积极的情绪能够让自己的工作和生活更加具有条理性，也知道了如何去正确地释放压力，以乐观积极的情绪投入到工作和生活中。”职工田燕平说道。此次课程进一步改进了青年职工的心理压力调节、舒缓情绪的方法，提升了青年职工的精神素养。