为了倡导健康的生活理念，营造全民健身的浓厚氛围，6月20日春晓街道网格开展有氧健身操主题课堂，１0余位村民报名参加。

此次有氧健身操主题课堂邀请了钰轩形体礼仪培训师前来授课，志愿者郭莉老师首先为大家讲解了有氧健身操的好处，适当锻炼能提高身体代谢水平，伸展筋骨，改善形体，提神气质，还可以帮助大家释放压力。为避免跳操过程中的运动伤害，郭老师着重强调练习过程中的注意事项，同时在跳操开始前带领大家进行拉伸练习和热身运动。随后，郭老师讲解示范动作，大家在动感十足的音乐声中跟随着老师的节拍，认真做好每一个动作。经过两个小时的学习运动，大家得到了身体上的放松和舒展，感受到了运动带来的快乐。

此次活动让村民们在强健体魄的同时，也将健康生活的理念深深植入到了每一位参与者的心中。下一步,网格员将继续从村民需求出发，为辖区村民打造了一个集学习、交流、锻炼于一体的平台。