为深入推广和弘扬中华优秀传统文化，提升居民的整体健康水平，营造全民参与健身的良好社会氛围。6月20日上午，联兴社区新时代文明实践站在社区内为居民开展了一场“活力八段锦，健康伴我行”八段锦课堂，此次课堂邀请宁波市中医院张医生进行现场教学，确保每位参与者都能准确掌握八段锦的精髓。

现场，张医生通过生动的讲解和示范，让参与者们对八段锦有了更深入的了解。他详细讲述了每个动作的中医学内涵，加深了大家对经络脏腑的认识。在他的带领下，居民们纷纷投入到八段锦的练习中，感受着身体与自然的和谐统一，体验着身心合一的健身乐趣。

此次八段锦课堂为联兴社区网格内居民提供了一个学习科学健身知识的平台，更重要的是激发了大家参与体育锻炼的热情。侨联人士楼阿姨表示，通过这次活动，不仅学到了实用的健身技巧，更感受到了中华传统文化的博大精深。

八段锦作为中华民族的传统瑰宝，其独特的健身效果和深厚的文化内涵，正逐渐受到越来越多人的关注和喜爱。相信在不久的将来，八段锦将成为全民健身的新宠，为人们的健康事业贡献更多的力量。