象山西周社区教育学院举办夏季养生健康讲座送教大唐电厂

2024-06-26 来源:西周社区教育学院

为提升社区居民夏季健康意识,引导居民合理膳食,营造健康生活方式。625日下午,西周社区教育学院联合县科协、县中医医院医疗健康集团走进乌沙山大唐电厂,举办了一场夏季养生健康主题讲座,40余名企业职工到场聆听。

本次健康讲座由县中医医院医疗健康集团的医生担任主讲。第一主题是针推科的吴瑜煜医师作颈椎保养讲座。吴医师从颈椎的生理解剖、经络、保养的重要性及如何保养颈椎四个方面为大家生动详细地讲解了颈椎保养知识,并适时展开互动,教学颈椎操。第二主题是妇科主任施月春作体重管理讲座。施主任开门见山“三分运动七分吃”点明了合理饮食对控制体重的重要性。她为大家详细讲解了如何科学搭配食材,怎样改变不良的饮食习惯。施主任强调,减肥不能盲目,要通过科学健康的方式,控制自己的体重,改善免疫状态。讲座结束,现场分发了减肥茶包,在场职工体验了穴位贴敷等中医特色疗法。

本次健康送教活动得到了大唐职工的一致好评,不仅让企业职工对颈椎健康和体重管理有了更深的了解,掌握了科学的保养方法,能以更好的状态投入到工作中,为企业的发展贡献更多的力量。