随着生活节奏的加快，人们对健康的关注日益提升。艾灸作为中国传统医学中的重要疗法，具有温通经络、调和气血、扶正祛邪的功效，深受广大群众喜爱。6月18日上午，文教街道永红社区居家养老服务站在社区活动室特别举办了一场健康养生艾灸讲座活动，旨在向网格居民普及艾灸知识，提升大家的健康养生意识。

周芳霞医生为社区网格居民和老年朋友详细地讲解了艾灸的起源、原理和功效、艾灸的基本操作流程及老年朋友常见慢性病的艾灸疗法等，普及了中医艾灸保健知识。建议老年朋友们要适当按摩穴位舒经理络、放松身体，增强免疫力，积极做好自身健康管理。春季应采取相应措施积极预防感冒，有条件的可以艾灸足三里，平时可以按摩迎香穴、揉合谷穴等穴位。

在体验环节，周芳霞医生细心了解居民们提出的诸如腰痛、落枕、肩周炎、腿痛等老年朋友常见问题，并现场进行了指导。

助力全民健康，倡导绿色健康理念。通过此次中医健康知识讲座，不仅帮助老年朋友更好地了解和管理自己的健康状况，更进一步增强了老年朋友的健康意识、防病意识。让居民和老年朋友在自己家门口就能了解艾灸，体验艾灸的神奇魅力，得到了网格居民和老年朋友们的一致好评。