7月16日下午，长山社区党群服务中心暑期假日学校组织开展平衡膳食养生知识讲座。

“今天我们来学习一下平衡膳食的八个小准则……”老师侃侃而谈，通过图文并茂的PPT课件、生动典型的案例、通俗易懂的语言，向孩子们仔细讲解平衡膳食的注意点和重要性。合理营养是青少年生长发育的促进因子。在我国青少年的营养素摄取量中，最容易缺乏钙，钙是建造骨骼的重要成分，青少年正值生长旺盛时期，骨骼发育迅速，需要摄取充足的钙。日常饮食中，多喝奶及奶制品有利于生长发育，促进骨骼健康。孩子们专注聆听老师授课，时不时提出疑难问题，老师一一答疑解惑。课后，老师送了孩子们每人一瓶养乐多，提醒孩子们益生菌的重要性。

本次平衡膳食课程让孩子们学习到日常生活饮食的合理搭配，帮助孩子们健康成长。