为加强青少年科学用眼、预防近视的意识，7月17日上午，沙湾社区假日学校邀请宁北仑人民医院眼科医生史飞飞医生给假日学校同学们带来了“爱眼护眼从我做起”知识讲座。

活动现场，医生首先通过PPT展示，图文并茂深入浅出地从“眼睛的发育”、“儿童常见眼病与眼保健”、“影响视力不良的因素与危害”和“视力不良的预防措施”等方面作了详细讲解。同时，史医生提醒大家，视力不良不仅会影响学习和工作，还可能引发其他健康问题，因此要时刻关注自己的眼健康。接着，史飞飞医生针对青少年的年龄特点，重点介绍了预防近视的有效方法。她强调，保持良好的用眼习惯是预防近视的关键，比如定时休息、正确的读书姿势、保持适当的阅读距离等。最后，她还建议大家合理安排作息时间，保证充足的睡眠，多参加户外活动，让眼睛得到放松和锻炼。

本次学习让青少年学到了许多关于预防近视的知识，不仅培养了他们健康用眼的意识，也能让他们在日常生活中加以实践，保护眼睛。