“闭上双眼，深吸一口气，然后慢慢呼气，感受身体越来越放松……”7月18日清晨的渡头董工业社区文体教室洋溢着别样的宁静气氛，随着瑜伽老师温柔的引导，40余名“小候鸟”正沉浸在一场瑜伽带来的身心探索之旅中。

据悉，这是由渡头董工业社区关工委为“小候鸟”们特别筹备的暑期少儿瑜伽夏令营活动。活动邀请了专业瑜伽教练张燕燕全程授课，共接收40余名“小候鸟”参与其中。本次夏令营将通过量身定制的少儿瑜伽课程，促进“小候鸟”的身体发育，延缓骨骼过早闭合，同时提升身体灵活性与专注力，为孩子们新学期的学习与生活注入新的活力。

在轻柔的音乐背景下，孩子们在张老师的带领下，时而闭目凝神平躺放松，时而尝试各种弯曲动作，尽管有些动作稍带难度，但一张张稚嫩的小脸上却满是坚毅与认真。“瑜伽夏令营太有趣啦，下次我要叫爸爸妈妈和我一起来体验！”涵涵小朋友兴奋地分享道。张老师透露，后续还将增设亲子瑜伽，鼓励家长与孩子们共同参与，增进亲子关系的同时，又能愉悦身心。

“本次夏令营一开班就获得了孩子与家长们的一致好评，15天的课程不仅包含了基础瑜伽体式教学，还融入了呼吸控制、冥想和放松训练，能够全方位促进孩子们身心的和谐发展。我们致力于通过这类活动，让参与者在享受肢体伸展的乐趣之余，也能让他们养成专注与坚韧的品质。”社区关工委负责人分享道。