为促进青少年身体健康、心理平衡和注意力的发展，7月22日上午，静远社区关工委邀请社区瑜伽班的董老师开展了“‘瑜’悦身心 ‘伽’炼一夏”儿童趣味瑜伽课。

身形柔软似水，气息优雅如月，董老师带领着孩子们做完热身训练动作，接着通过寓教于乐的方式，更直观地演示动作，孩子们都被逗得咯咯笑起来。课程中，瑜伽教师教会孩子们树式、鲸鱼式、弓式以及坐姿扭转等瑜伽动作。

通过此次瑜伽课程，不仅发掘孩子们对自我成长的认识，增强身体柔性，还能放松他们的精神压力，避免因为紧张学习而感到劳累。