假日学校热练八段锦 传统文化显魅力。7月23日下午，金泉社区关工委与灵岩社区关工委携手合作，举办了一场假日学校“一锦在手，健康无忧”八段锦课程。此次课程特别邀请了宁波市北仑全民健身气功协会会长、北京体育大学中级运动康养师陈玉伟老师为学生授课。

“马步要扎稳，心要静，动作要缓慢有力。”在陈老师的指导下，孩子们学习着八段锦的一招一式。在练习过程中，陈老师普及了八段锦的基础知识和基本动作，并详细介绍了每个动作的中医学内涵和经络脏腑的联系。

“摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。”孩子们轻声念着口诀，一边努力调整着呼吸和姿势。师生们一起缓慢而有力地舒展着身体，每一个动作都蕴含着丰富的养生智慧。在陈老师的耐心指导和纠正下，孩子们的动作逐渐规范、整齐。家长们评价说道，很开心，孩子们在假日学校也赶了一波新中式的“潮流”。

通过这次八段锦课程，孩子们不仅学到了一种健身方法，更在潜移默化中感受到了传统文化的魅力，通过以点带面的方式，让八段锦在青少年群体中纵深推广，也让传统文化在新一代中得以传承和发扬。