为帮助青少年正确认识自身生理、心理变化，增强青少年自尊、自信、积极的性别平等和基本权利意识，8月7日，中兴社区邀请黄德英老师为辖区青少年开展《换个视角不同世界》的青春暑期行讲座。

讲座伊始，黄老师首先引导青少年们认识到，青春期的生理、心理变化是正常的，不必恐慌。她以生动的例子和幽默的语言，为大家讲解了青春期身体发育、性征出现等生理现象。同时，她还强调了自尊、自信的重要性，告诉青少年们要珍惜自己的身体，尊重他人的差异。讲座中，黄老师为大家科普了心理健康与不健康的主要区别、心理问题的分类等内容。她表示，心理健康是青少年成长过程中至关重要的一环，大家要时刻关注自己的心理状况，遇到问题及时寻求帮助。黄老师还分享了几个保持心理健康的小秘诀，如：保持良好的作息时间，养成健康的饮食习惯，多参加户外活动，学会倾诉和调节情绪等。相信通过这场讲座，青少年们能以更加积极、乐观的心态迎接未来的挑战，成为更好的自己。