镇电社区:冬病夏至末伏调理,抓住“三伏”的尾巴

2024-08-16 来源:浙江省宁波市镇海区蛟川街道镇电社区

8月16日上午9:00,为持续推进健康镇海建设,镇电社区邀请庄市街道社区卫生服务中心周晓媚医生来到社区为居民开展“冬病夏治”主题讲座,随着“三伏天”天渐入尾声,网格员在走访过程中发现有许多居民仍保持着“三伏晒背”的习惯,十分执着于夏季养生调理。为保障居民科学养生,抓住“三伏”的尾巴,网格员积极发动居民参与“冬病夏治”健康讲座。

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讲座中,周晓媚医生为居民们详细讲解了基本概念与原理,同时列举了一些常见冬病及其夏季调理方法,便于居民充分了解自身病症并“对症下药”。讲座上重点讲解了呼吸系统、消化系统、骨关节及妇科疾病的夏季调理。针对许多居民喜爱的“三伏贴”的使用问题,周医生科学地讲解了中医穴位帖敷的正确方法。同时还为居民普及了针刺及食补疗法,给出了各类食补菜品的食谱,居民纷纷拿起手机拍照记录。

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周医生还指出必要的运动对于末伏养生也起到极为重要的作用,提倡老年居民晨练,但要避免剧烈运动,持之以恒才能达到长久的保健效果。

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一堂讲座下来,居民对于冬病夏治有了更深入的了解,纷纷表示这些知识对于自己接下来一段时间的生活有很强的指导作用,对讲座给予了高度肯定。