中医穴位保健讲座,助力老年群体健康管理

2024-08-22 来源:广厦社区

为了帮助老年人了解夏季养生的重要性,掌握正确的养生方法,提高身体健康水平,8月19日上午广厦社区新时代文明实践站特邀请到中医院的朱医生开展了中医穴位保健讲座,助力老年群体健康管理活动。

活动当天,医生为老年朋友们讲述了夏季养生的重要性、夏季特有的健康问题以及如何通过穴位按摩来缓解夏季常见疾病的症状,例如热伤风、中暑等。同时,医生邀请到了居民进行了现场演示,指导老年朋友们如何正确找到并按摩穴位。通过深入浅出地讲解,让老年人了解到夏季养生的科学原理和方法,提高自我保健能力。

本次讲座,不仅让老年人了解到了中医穴位按摩的基本知识和常用穴位,掌握了正确的按摩方法和技巧,也提高了自我保健意识和能力。同时,通过实践操作和互动环节,增强老年人的参与感和体验感,让他们更加深入地了解穴位按摩的魅力和作用,为社区老年人的健康福祉贡献一份力量。

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