随着处暑节气的悄然而至，标志着炎热夏季即将过去，凉爽的秋天即将拉开序幕。为了增强压赛堰社区居民的健康意识，特别是关注老年人的养生需求，社区联合浙江新日月养老服务有限公司，在社区活动中心成功举办了一场以“膳食营养——吃出美味，吃出健康”为主题的中医养生讲座，并同步开展了复大口腔牙科义诊活动，受到了社区居民的热烈欢迎与积极参与。

活动现场，社区内洋溢着温馨而热烈的氛围。讲座由经验丰富的中医养生专家陈老师主讲，她以处暑节气的气候特点为切入点，深入浅出地讲解了老年人如何在换季时节调整膳食结构，以达到增强体质、预防疾病的目的。陈老师强调，老年人应适当减少寒凉食物的摄入，在夏季多吃健脾祛湿的食物，如山药、莲藕、红豆、冬瓜等，同时注重蛋白质、维生素及矿物质的均衡摄入，确保营养均衡。

为了让居民们更直观地感受中医养生的魅力，陈老师还现场演示了简单易学的穴位按摩和健身操。居民们纷纷跟随陈老师的指导，认真学习并实践，现场不时传来阵阵欢声笑语。通过亲身体验，大家深刻体会到了中医养生在日常生活中的重要作用，居民朋友纷纷表示要将学到的知识应用到日常生活中去。

与此同时，复大口腔的医护人员也在活动现场设立了义诊区，为社区居民提供免费的口腔健康检查服务。医护人员耐心细致地为每一位前来咨询的居民检查口腔状况，解答关于牙齿保健、口腔疾病预防等方面的问题。

此次活动的举办，不仅丰富了社区居民的生活，也进一步推动了社区健康服务的发展。压赛堰社区表示，未来将继续携手更多优质服务机构，为社区居民提供更多元化、更贴心的健康服务，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。