为弘扬中医文化，提高老年人的自我保健意识和能力，9月6日上午，西周社区教育学院携手象山县中医医院西周分院中医科走进官山村，举办了一场老年人中医养生健康讲座，60余名老年人到场聆听。

本次讲座由西周分院中医科医生吴程宰做主讲，吴医生详细讲解了中医养生的基本理念和方法。他通过生动的案例和通俗易懂的语言，向老年朋友们传授了中医养生的具体方法，包括饮食调养、情绪调节、运动养生、经络穴位按摩等，强调了老年人日常生活中应注意的养生细节。此外，主讲人还向老年朋友们介绍了一些简单易行的中医养生小妙招，这些方法不仅可以帮助老年人缓解身体不适，还可以提高他们的生活质量。

讲座现场气氛热烈，在场的老年朋友们受益匪浅。他们纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了实用的中医养生知识，还增强了对自身健康的认知和自我保健的能力。今后，西周社区教育学院将继续深入辖区内社区、自然村举办类似的健康讲座和公益活动，为老年人的健康保驾护航。