为培养辖区青少年良好的饮食卫生习惯，教育青少年拒绝和远离垃圾食品。近日，北仑区霞浦街道黄鹂社区邀请专业的心理咨询师为孩子们带来生动有趣的健康饮食分享。

活动现场，心理咨询师潘老师以图文并茂的讲解、互动问答等形式，深入浅出地介绍垃圾食品的成分、危害及如何识别健康食品，通过生动的案例和直观的图片展示，让孩子们深刻认识到垃圾食品对身体健康的不良影响。潘老师说道：“现在的小朋友们有很多机会接触到许多垃圾食品，它们有华丽的外表、低廉的价格、上头的口感，有的甚至让人欲罢不能。烧烤、方便面、油炸食品，罐头类、腌制类等食物，大都是高油脂和高热量，还容易产生各类致癌物质。”他告诫避免购买“三无产品”和“过期食品”，拒绝垃圾食品，提倡到正规商店购买零食。此外，他还着重强调了在日常消费中避免餐饮浪费的重要性，倡导践行“光盘行动”，培养勤俭节约的良好习惯，学生们听得津津有味、兴致盎然。活动现场还发放了《食品安全宣传册》等相关科普资料，开展了互动交流有奖答题，青少年们积极参与，气氛活跃。

本次活动的开展，辖区青少年们懂得了什么是垃圾食品，了解吃垃圾的危害，做到拒绝垃圾食品从自己做起，关爱健康从每天做起，实现了“一次讲座影响一批学生，一个孩子带动一个家庭”的良好效果。