9月28日，北仑区春晓成校、春晓街道武术协会联合邀请北仑健身气功协会胡高勇老师在合宅社文化礼堂开展了健身气功五禽戏培训活动，每日将有30余名武术爱好者参加此项目培训学习。

“五禽戏是东汉名医华佗根据中医理论，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作特点，创编的一套养生健身功法。我们今天先学习虎戏，在学习的过程中，要注意呼吸的节奏……”胡老师首先为在场的学员们介绍了五禽戏的历史渊源、健身功效及注意事项等，随后为学员们展示了一套精彩的五禽戏套路，并按照五禽戏的各个动作进行了详细讲解。

通过学习和练习五禽戏，武术爱好者们不仅能够锻炼身体、增强体质，还能够调节身心、缓解压力，感受到身心的愉悦和放松。柯佩红阿姨是春晓街道武术协会的一员，也曾代表春晓街道参加过多次区、市级的武术比赛，她说“今天我们学习了虎戏和鹿戏，感觉受益匪浅，一节课下来整个人舒展开来了。”

据悉，近期春晓街道办事处正在充分发挥有关教育培训职能部门的积极性，积极推进多项体育培训活动，涵盖五禽戏、太极拳、瑜伽、匹克球、广场舞等多种体育项目，目的在于营造全民健身氛围，着力推动国民体质素质提高。