在第18个联合国糖尿病日到来之际，为了更好地普及糖尿病知识，进一步培养社区居民健康生活方式。11月8日，北仑区第三人民医院的文欢医生来到竺山社区老年大学，以“糖尿病健康知识”为主题，为辖区的老人们开展糖尿病健康知识宣教讲座。

“随着人们生活水平的提高，糖尿病、高血压等疾病风险加大，并逐年上升，老年人的群体占了很大一部分……”课堂上，文医生从糖尿病的病因、临床表现，保健知识等方面，提供了一些实用的糖尿病管理技巧和健康生活方式建议，帮助辖区老年居民更好地控制血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生。“糖尿病饮食治疗只需限制饮食就可以了吗？”文医生还引导老年居民做好“吃动平衡”，正确安排食物的搭配，掌握争取的生活方式，加强运动训练，养成良好的生活习惯。

在讲座的最后，还就老年人重点关注的糖尿病疑难问题，文医生一一进行了详细的解答。同时提醒老年居民定期检测血糖情况，出现身体不适要紧急就医。老人们纷纷表示此次讲座干货满满。

此次活动的开展，进一步提高了居民对糖尿病等慢性疾病的认识，让更多居民了解了糖尿病的危害和防治方法。后续，竺山社区将继续整合社区内外资源，立足居民需求，开展内容丰富形式多样的居民健康科普知识活动，营造人人关注健康的浓厚氛围。