为提升居民对流感的认知与防范能力，积极做好流感的科学预防工作，11月22日下午，海曙区高桥镇长乐社区开展了一场“流感疫苗接种”知识宣讲课堂，由高桥镇卫生院的杨锡文医生为大家授课。

讲座伊始，杨锡文老师以通俗易懂的方式向居民们阐释了流感的本质和其传播形式。流感就像是隐匿的“暗器”，不经意、不留神就会在在空气中肆意扩散，或是成为感染源。其症状表现也比普通感冒更为强烈，对于易感人群而言，还可能引发一系列严重并发症。杨老师还着重强调了接种流感疫苗的重要性，尤其对老人、孩子等高危群体更是不可或缺的。同时，良好的个人卫生习惯、健康的生活方式也是身体健康防护的基石。在日常生活中，保持室内通风良好，减少前往人员密集场所的频次，合理膳食充足营养，适度运动增强体质，充足睡眠保障身体机能等的生活习惯都很有必要。

随后，杨老师还向居民们讲解和演示了生动有趣的“七步洗手法”，让居民在切身体验中丰富了健康知识、增强了健康意识。“杨医生讲得太好了，这下学到了很多实用的健康知识！”在场的几位阿姨们纷纷称赞，表示收获满满。

健康无小事，细节见初心。此次的健康知识宣讲课堂，打破了居民们对流感认知的盲区、误区，也让居民们获取了科学的健康知识和意识，学会如何将所学运用到生活中，守护自己与家人的健康。今后，长乐社区将持续关注辖区居民的健康需求，开展更加多元丰富有趣的健康课堂，让健康养老理念更加具象可感，为社区健康稳定注入强大动力。