11月8日上午，慈溪市逍林镇成人中等文化技术学校邀请了宁波调解学院特聘讲师余孟忠老师给老年大学学员上了一堂题为《吃出你的健康》的专题讲座。

没有人民的健康，就没有全民的小康。余老师从老年人普遍关心的“过夜菜能不能吃”这一问题着手，讲述了饮食与健康的关系，逐一分析了“健康饮食，饮食结构”的概念，重点围绕“吃什么？吃多少？怎么吃？为什么吃？”等等诸多问题进行了科学详细的解释，讲述了如何降低饮食带来的疾病风险，如何避免饮食错误，悉心为每一位老年学员提供丰富的饮食指导。

吃得健康，真正享受健康的人生是每一位老年学员发自内心的真实愿望，因此台下学员听得认真，不断记录，收获多多。本次课程还在市社区教育群中进行了互动直播，广受欢迎。