为进一步普及企业职工心理健康科学知识，加强心理健康服务，缓解职工工作压力，充实工匠学堂内容，同时持续推进“戚有优培”项目进行，11月22日下午，戚家山成校联合青峙工业社区和宁波北仑食品有限责任公司，共同开展“戚有优培”职工研修系列课程第七期——“为心赋能 解码情绪”职工心理赋能提升培训活动。

讲座内容广泛，不仅涵盖了职工的压力与情绪管理、心理健康的基本概念，还包括了如何通过科学方法减轻压力等多个方面。培训过程中，职工们积极互动，分享了工作中遇到的压力和挑战。针对职工生活和工作中的情绪调节，老师特别介绍了正念冥想这一现代心理学领域的重要成果，并指导职工们如何通过正念冥想来有效管理情绪、舒缓压力。并行了正念冥想练习，让职工们亲身体验放松和平静。

接下来，戚家山街道社区教育中心青峙教学点将依托戚家山成校平台，继续关注职工的心理健康需求，为他们提供更多的培训和支持，共同营造一个更加健康和谐的工作环境。