“今天是第18个世界糖尿病日，借这个机会……”11月14日下午，为提高居民糖尿病防治意识、营造人人关注健康的良好氛围，长山社区党群服务中心联合北仑区第三人民医院组织开展预防糖尿病知识讲座，邀请辖区内感兴趣的老年朋友前来参加。

“大家对糖尿病的认识可能都有一个常见的误区……”第三人民医院的医生侃侃而谈，从大家普遍感兴趣的话题切入展开，由浅入深地进行讲解。从糖尿病的起因、类型、症状到糖尿病的日常预防措施和饮食习惯的养成，为方便老人理解，医生都贴心地配上了形象的图片和视频。期间，医生还重点讲述了适度运动对糖尿病防控的重要性，比如太极、散步、广场舞等。老年朋友们认真聆听，不时举手发言。

“李伯伯，您现在体重多少呢？”、“唐阿姨，您晚上一般吃哪些菜？”“尤阿姨，饭吃好去不去散步呀？”课堂上，林医生更是不断与老年朋友们进行互动，询问他们日常生活中的饮食习惯、生活方式，并耐心细致地进行解答。讲座结束后，医生一一为大家测量血糖，并给出针对性诊疗方案，严重的则建议尽快入院治疗。“平常不痛不痒的，也不会注意到自己的一些细节。多亏医生讲了，我才知道这其实是身体预警的信号。”邬阿姨向医生表示感谢。

随着老龄人口数量不断增加，老年人的健康成了家庭、社会幸福指数的晴雨表。如何让老年人安享健康晚年已成社会亟待解决的课题。本次活动有效增强了辖区老年人对糖尿病的预防能力，引导老年朋友养成健康的生活习惯，提高辖区居民幸福指数。接下来，长山社区将继续开展一系列精彩丰富的卫生健康讲座，科普疾病预防常识，促进社区健康教育深入发展，积极建设健康长山。