为持续推进健康镇海建设，镇电社区邀请镇海区中医医院包科颖医生于11月28日下午14:00来到社区为居民开展“厨房里的中医药”主题讲座。

随着冷空气的到来，每每临近傍晚，家家户户窗口钻出的热气携着饭菜的香味，在夕阳下旋转、升腾，最后化作幸福的云彩，拥抱着整个镇电小区。网格员在走访过程中感受到居民对于烹饪的热情，以及对冬季食补的需求，于是诚邀居民朋友参与我们“厨房里的中药”主题健康讲座。

讲座中，包医生首先介绍了食疗的由来，以及一些古籍中流传至今的滋补方法，将老祖宗的智慧传给镇电社区的居民们。而后又通过介绍“四气五味”，用通俗易懂的说法让老百姓了解了各类药食的“味”与“性”。了解了这些后，居民便可根据这些内容，按“性”搭配，烹饪出各色各样的美味药食。

紧接着，包医生列举了数种常见的食材，详细讲解了它们的烹饪方法以及适合人群。包医生指出每个人的体质各有不同，尤其是老年人，应视自身的消化能力和身体情况选择吃粗粮还是精粮。

小小的厨房有着大大的学问，厨房是老百姓家中最重要的功能区之一。一粥一饭，一菜一汤都与老百姓的身体健康息息相关。活动结束后，居民纷纷表示受益匪浅，希望以后能举办更多此类健康讲座。