2024年11月25日，育才社区网格员邀请二院医生来为社区老年居民开展一场糖尿病讲座，吸引了众多社区居民积极参与，旨在提高居民对糖尿病的认知水平，增强自我保健意识，帮助大家更好地预防和应对这一常见慢性疾病。

讲座伊始，来自宁波第二医院的志愿者医生，凭借着丰富的临床经验和专业知识，用通俗易懂的语言深入浅出地为居民们讲解了糖尿病的发病机制、症状表现以及危害。居民们认真聆听，不少人边听边做笔记，表现出对这一健康知识的高度重视。

“糖尿病并非不可防控，关键在于养成健康的生活方式。”医生着重强调了日常饮食、运动等方面对于控制糖尿病的重要性。在饮食板块，详细介绍了各类食物的血糖生成指数，指导居民如何合理搭配三餐，例如要控制主食的摄入量，增加蔬菜、优质蛋白的摄取比例等；在运动方面，建议大家根据自身身体状况选择适合的运动项目，像散步、太极拳等有氧运动都是不错的选择，并提醒大家要保持规律运动，避免过度劳累。

此次糖尿病讲座不仅丰富了社区居民的健康知识储备，也进一步拉近了社区与居民之间的距离，在社区内营造了浓厚的关注健康、关爱生命的良好氛围，为构建健康和谐社区奠定了坚实基础。