北仑区小港成校:“艾”在身边 “锤”出健康

2024-12-10 来源:小港成人学校

为进一步弘扬中华优秀传统文化,满足辖区居民对健康养生理念的学习需求。12月9日下午,小港成校开展手工艾草锤制作培训,来自辖区内的四十四位居民参加了此次活动。

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活动中,小港成校扎染手工社负责人王丽老师,向居民们介绍了艾草锤的养生功效,捶打不同的身体部位,就会获得促进血液循环、疏通经络等不同的养生效果。随后,王老师详细讲解了艾草锤的制作方法,学员们跟着王老师的演示,将扎染布料展开包裹住艾草包和木质手柄,然后调整好位置用棉线捆扎固定,最后将整个手柄缠绕均匀。学员们在制作过程中互相帮助、相互交流,就这样一个个扎染特色的艾草养生锤制作完成了。大家在欢声笑语中,拿起亲手制作的艾草锤,锤腿捶背,喜爱之情溢于言表。

此次养生锤制作活动的开展,不仅提高了辖区居民的健康意识和动手能力,更促进了居民之间的沟通和交流,丰富了大家的精神文化生活。