为助力健康镇海，推进健康知识普及行动，12月10日下午，石塘下社区联合居家养老服务站邀请蛟川街道社区卫生服务中心郑江曼医生开展《掌握健康，从了解高血压开始》讲座。

讲座中，郑医生从高血压的定义、高血压的症状、高血压的预防、高血压的长期管理等方面进行了详细讲解，强调定期监测血压、遵医嘱服药的重要性，并解答了大家有关高血压的常见疑问。最后，郑医生提醒大家，高血压是一种需要长期管理的疾病，健康饮食、适量运动、戒烟限酒等生活方式在高血压防治中有着重要作用，只有保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，才能有效控制血压，减少并发症的发生。

通过此次讲座，提高老人们对高血压的认识和重视程度，为大家提供了实用的自我管理技巧，进一步提高老人们的健康意识。