为丰富企退人员退休生活，真正实现老有所学，老有所乐。近日，由长山社区党群服务中心、新时代文明实践站、文化加油站、社会组织服务中心、人口家庭协会等联合举办的企退人员公益形体课正式开班，活动吸引18名企退妇女报名参与。  

据了解，这次课程内容包括身体形态调整、肌肉拉伸和放松等，力求通过科学训练，帮助广大妇女朋友纠正形体，塑造优美体态，乐享健康生活。

“系统的形体训练，可以改善不良姿态，舒缓紧张、减轻压抑，愉悦心情，进一步增强女性的自信和魅力，从而更好地投入到工作和生活当中。”课堂上。形体礼仪培训师郭莉老师通过兼具力量、柔韧、灵敏的形体动作，全方位协调和平衡形体锻炼，帮助老年们正确规范形体动作。

在轻松的课堂氛围中，学员们认真学习每一个动作，与老师积极互动。“形体课看似几个简单的动作，但是规范化的坚持去做还是很不容易的，在郭老师耐心地指导下，我现在的体态比以前好了很多，走路都更有自信了，感谢社区为我们退休人员提供这次公益课程，让我们的退休生活更有乐趣和意义。”社区居民顾阿姨高兴地表示。

根据社区前期调研，企退人员普遍有提高个人整体素质的需求，尤其是不少退休女性具有爱生活、爱美、爱学习、想进步的心理，针对这种情况，社区开设了形体、八段锦等素质培训课程，让企退妇女成为一个内外兼修的新时代魅力女性，让他们的生活变得更加丰富多彩。

     此次活动的开展，不仅提升了社区居民的形体美感、气质和自信，促进了邻里间的互动交流，也切实满足了社区居民精神文化需求及社区融入需求。下一步，长山社区将继续以居民需求为导向，积极整合辖区服务资源，为社区居民提供更精准化、精细化服务。