12月13日，为关爱社区居民健康，提升居民生活质量，新浦社区特别举办了“冬日肩颈操培训讲座”，30余名老年居民此次活动。

活动现场，来自明州康复医院的专业讲师首先向居民们介绍了肩颈健康的重要性，以及冬季肩颈保暖和锻炼的注意事项。随后，讲师亲自示范，带领大家学习了一套简单易学的肩颈操。这套肩颈操不仅能够有效缓解肩颈疲劳，还能增强肩颈肌肉的力量，提高身体的免疫力。

居民们纷纷表示，这样的培训讲座非常实用，不仅让他们学到了肩颈保健知识，还让他们在家就能轻松锻炼。活动结束后，许多居民还主动向讲师请教肩颈保健的相关问题，并表示会将学到的肩颈操分享给家人和朋友。

此次冬日肩颈操培训讲座的开展，不仅体现了社区对居民健康的关怀，也增强了居民的健康意识和自我保健能力。