“用我们的双手，为健康加分，为生活添彩！”12月17日下午，小港街道社会事务办和山下社区党群服务中心联合主办的“艾”在身边 “锤”出健康——手工艾草经络锤DIY制作活动，吸引了辖区内的50名企退人员热情参与。

活动现场，桌上整齐地摆放着制作艾草经络锤所需的材料，包括艾草等中药包、棉布、麻绳、木棍锤柄以及装饰吊坠。社区工作人员首先向大家介绍了艾草的功效和经络锤的使用方法，强调了艾草在传统中医中的重要地位，以及经络锤对于疏通经络、缓解身体疲劳的积极作用。

在专业老师的指导下，企退人员们纷纷动手，开始了艾草经络锤的制作。他们认真地将艾草团成紧实的球形，用棉布细心包裹并缝合，再用麻绳固定锤柄。在制作过程中，大家相互交流心得，分享技巧，现场气氛热烈而和谐。

周彩琴阿姨在制作过程中还不忘向大家分享她的养生心得：“艾草可是个好东西，退休后我经常用艾草泡脚，对身体大有裨益。这次能亲手制作一个艾草锤，感觉就像是在制作一个中医养生的小工具。”

经过一个多小时的努力，艾草锤终于完成。看着自己亲手制作的艾草锤，企退人员们脸上洋溢着满足和喜悦的笑容，迫不及待地开始用它敲打自己的肩背。“这个艾草锤真好看，拿在手里也挺有分量。以后我可以随时用它来敲敲打打，舒缓一下筋骨。”这次活动不仅让他们学到了新的技能，还增进了邻里之间的友谊，感受到了社区的温暖和关怀。

小港山下社区党群服务中心负责人表示，此次活动将传统中医文化传递给更多居民，同时促进企退人员之间的交流与互动，激发他们在社区建设中的热情与活力。未来，社区将继续探索更多创新形式，吸引更多企退人员加入到传统文化的传承与发扬中来，共同绘制一幅和谐美好的社区画卷，让养老真正变成“享老”。