冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节，为进一步提高社区老年人的保健意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识。12月13日，费市社区开展“温暖冬至，养生先行”—我们的家园·冬至老人养生宣传活动。

活动当天，大家欢聚一堂，通过“养生知识宣讲、养生互动”等环节，认识、了解冬季养生的重要性，增强老年人的自我保健意识。活动的第一部分是养生宣讲，专家杨医生将向参与者介绍冬季养生的相关知识，包括合理饮食、运动锻炼以及保持心理健康的方式，帮助大家了解冬季特别的养生需求。随后，进入养生互动环节，参与者体验了一把自己搭配专属“冬日养生茶”的乐趣，社区准备了很多茶的种类，包括常见的玫瑰花、枸杞、陈皮，也有适合秋冬季节的雪梨片、桂圆、红枣等。大家根据自己的身体情况和需求一边自己琢磨着选择，一边向杨医生咨询如何搭配最为理想，不一会儿，大家都搭配好了自己心仪的茶包。整个活动不仅让老人们获得了实用的养生知识，还能通过互动环节增强与他人之间的情感联结，提升生活质量。

通过开展此次的冬至养生宣传活动，不仅弘扬了传统节日文化，而且进一步增加了老年人的健康知识储备，拉近了社区与老年人的关系，提升了他们对社区的认同感、归属感和幸福感。