为丰富社区居民的精神文化生活，倡导健康养老理念，12月27日，维拉小镇社区联合新城居家养老服务中心开展以“瑜伽悦身心  健康更安康”为主题的线上瑜伽直播课。

本次直播课特别邀请了社区能人丹丹老师作为主讲老师。丹丹老师以其专业的瑜伽知识和丰富的教学经验，为社区居民精心设计了包括莲花坐、束角式、金刚坐、金刚趴、青蛙趴、猫式、婴儿式、骆驼式等多个经典瑜伽体式的教学内容。这些体式不仅有助于增强身体柔韧性、改善体态，还能有效缓解身体疲劳、提升身心健康。在直播过程中，丹丹老师不仅详细讲解每个瑜伽体式的动作要领和呼吸方法，还与直播间的居民进行互动交流，耐心解答他们的问题，纠正他们的动作姿势。这种互动方式不仅增强了课程的趣味性和互动性，也让居民们更加深入地了解了瑜伽的内涵和益处。从9月到12月，瑜伽直播课已成功开设4次，在线累计观看人次达到530余次，吸引了辖区很多老年朋友的热情参与。每次直播结束后，社区生成回放视频，方便居民在空余时间重复观看跟学，确保每位参与者都能充分掌握瑜伽技巧，享受瑜伽带来的乐趣。

通过参与线上瑜伽直播课，居民们不仅学习到了专业的瑜伽知识，也能在家中就能享受到瑜伽带来的身心愉悦。社区初次探索新的养老服务模式，为居民提供更加多元化、个性化的服务。