“传承中华养生文化，二十四节气聚白沙”——为了提升了白沙社区老年群体的对二十四节气养生和合理膳食的知识，我们联合守真堂开展中医养生讲座之二十四节气第四课，可以有效的帮助老年群体对合理膳食的细微调整。

本次活动中提到了，二十四节气养生之“立冬”，从生活中发现身边的人，特别是老年人或多或少都有轻微水肿态的现象，特此建议大家平时要合理搭配饮食适量去户外运动健身 。