冬季是养生保健的关键时期，为提升居民健康素养，传承中医药文化，1月17日，文竹社区特开展冬季养生健康讲座，邀请辖区老年人学习冬季健康知识，推广中医养生理念和方法，帮助他们养成健康生活方式，预防冬季常见疾病。

讲座邀请到了中医养生专家王医生。王医生首先深入浅出地讲解了冬季气候特点对人体的影响。主要分为饮食养生、运动养生、起居三方面，王医生给出了许多实用的建议。对于常见冬季疾病的预防与调理，王医生也进行了详细讲解。针对冬季易高发的感冒、心血管疾病等，他传授了一些预防方法，如勤洗手、注意室内通风、定期测量血压等。

此次冬季养生健康讲座内容丰富、实用，涵盖了冬季养生的多个方面，为老年人提供了全面而详细的养生指导。这场冬季养生讲座意义非凡，大大提升了居民的健康素养，让居民们懂得如何在冬季科学地保养身体，预防疾病。同时该讲座搭建了居民与养生专家交流的平台。居民们不仅从专家那里获得了专业的解答，在互动中分享了彼此的养生经验，还体现了社区对居民的关爱，在寒冷的冬季，为居民送上养生知识，让居民感受到社区的温暖，营造了温馨和谐的社区氛围，增强了居民对社区的归属感和认同感。