春节将至，为引导辖区青少年养成健康合理的饮食习惯，度过一个欢乐、健康的假期，1月21日下午，霞浦成校、百灵社区特别邀请霞浦卫生院的俞医生，为青少年带来了一场别开生面的春节饮食健康知识讲座。

讲座现场，俞医生以生动有趣的方式，深入浅出地讲解了春节期间如何合理安排饮食，避免暴饮暴食，以及如何选择健康食品，保持营养均衡。他强调，春节期间虽然美食诱人，但青少年们应更加注重饮食的多样性和适量性，避免过多摄入高糖、高油、高盐的食物，以免影响身体健康。此外，俞医生还针对青少年常见的饮食误区进行了纠正，如过度依赖零食、忽视早餐等，并给出了实用的饮食建议。他鼓励青少年们在新的一年里，要养成良好的饮食习惯，为自己的健康成长打下坚实的基础。

为了让青少年更好地理解，俞医生结合动画片段进行讲解。她讲述了一些因春节期间不合理饮食而导致身体不适的事例，让青少年深刻认识到健康饮食的重要性。讲座过程中还设置了互动环节，青少年们积极提问，“吃年夜饭时，先吃菜还是先吃饭比较好？”“过年吃太多油腻食物，怎么解腻？”俞医生都一一耐心解答。

通过专业医生的讲解，青少年们掌握了实用的饮食健康知识，为度过一个健康欢乐的春节奠定了基础。