春启新程，养生正当时。1月22日下午，怡峰社区党群服务中心联合白峰街道社区卫生服务中心开展了慢性病患者在寒冬如何锻炼知识讲座，旨在进一步提高辖区老年人的健康意识和自我保健能力。

讲座从本地冬季的气候特点出发，庞医生用通俗易懂的语言详细讲解了老年人生活起居、冬季进补、养生食谱、冬季高发疾病等四大问题，提醒大家冬季一定要做好流感、风寒湿痹、心脑血管的预防工作，并鼓励大家要适当的以运动锻炼的方式预防慢性病，避免身体出现各种问题，做到防病于未然。

讲座结束后，社区工作人员带领在座的老年人编织中国结。“中国结是中国传统民间手工编织艺术，承载着丰富的文化内涵，是中华民族对美好生活向往的象征。”随着工作人员的讲解与现场演示，大家相互交流、互相帮助，先从简单的绳结起手，再到选择各种装饰品装饰中国结，现场气氛热烈而温馨。经过半小时的努力，一个个造型各异、充满创意的中国结诞生了，看着自己亲手编织的作品，大家的脸上都洋溢着自豪与喜悦。

“今天的活动蛮丰富的，先是听了一堂讲座，医生也给我们解答了一些身体上的问题，然后是做了这个中国结，待会儿拿回家就挂在家门口，很喜庆。”参加完活动的张阿姨表示。

关爱老人，守护健康，预防先行。此次活动，是社区健康教育工作的一部分，不仅增强了居民的健康意识，为推动全民健康行动贡献积极力量，而且让大家在收获健康知识的同时，也感受到了社区的关怀与温暖。