为了提升社区居民的心理健康水平，增强大家应对生活压力的能力，近日，金海晏社区在社区活动中心成功举办了 “关爱健康从心开始” 活动。此次活动吸引了众多社区居民积极参与，为大家带来了一场心灵的滋养之旅。

活动伊始，老师通过生动有趣的互动游戏，迅速拉近了与居民们的距离，营造出轻松愉悦的氛围。随后，围绕常见的心理压力源，如工作压力、家庭关系、亲子教育等，深入浅出地剖析了压力产生的原因及其对身心健康的影响。在讲解过程中，老师结合实际案例，让居民们更直观地理解心理问题的表现和应对方法。

在小组讨论环节，居民们踊跃发言，分享自己在生活中遇到的困扰和压力。有的居民倾诉了与子女沟通的难题，有的分享了工作上的焦虑，大家相互倾听、相互支持，现场气氛热烈而温馨。老师则针对大家提出的问题，一一给予专业的建议和指导，引导居民们从不同角度看待问题，学会运用积极的心理调适方法来缓解压力。

居民张女士感慨道：“以前我总觉得心理问题离自己很远，遇到烦心事也不知道该怎么解决。参加这次活动后，我才明白心理健康真的很重要，而且也学到了很多实用的方法，以后再遇到压力就知道该怎么做了。” 李大爷也表示：“和大家一起交流，我发现自己的问题并不是个例，心里一下子就轻松了很多。希望社区以后能多举办这样的活动。”

此次 “关爱健康从心开始”活动，不仅为社区居民提供了一个了解心理健康知识、释放心理压力的平台，也进一步增强了社区居民之间的情感交流和凝聚力。社区负责人表示，未来将持续关注居民的心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康活动，让每一位居民都能拥有健康、积极的心态，享受美好生活。