随着春季的到来，万物复苏，正是养生的黄金时节。为了帮助社区老年居民更好地掌握春季养生知识，提升健康意识，2月18日，柴桥成校邀请了北仑区第二人民医院的林灵医师，在芦中社区举办了一场春季养生的专题讲座。

林灵医师拥有多年的临床经验，尤其在中医养生领域有着深厚的造诣。此次讲座，她从春季气候特点出发，结合中医理论，为大家详细讲解如何在春季调理身体、增强免疫力、预防常见疾病，内容涵盖饮食调理、作息规律、运动保健以及情志调节等多个方面。林医生还针对老年人常见的春季健康问题，如高血压、糖尿病、关节炎等，给出了具体的预防和保健建议，并现场演示了几个简单易学的养生保健操，大家纷纷跟着练习。讲座结束后还特别设置了互动问答环节，老年居民踊跃提问，林医师一一详细解答，现场气氛热烈。

此次讲座不仅是一次难得的学习机会，更为学员们提供了一个与专家面对面交流的平台。春季养生正当时，柴桥成校将继续开展形式多样的健康知识普及活动，情暖桑榆，为老年居民的健康保驾护航！