近日，为帮助社区儿童有效缓解开学前的焦虑情绪，以积极心态迎接新学期，红联社区特地举办了一场心理讲座。

本次讲座邀请了经验丰富的心理咨询师主讲。讲座中，心理咨询师首先分析了儿童在开学前可能产生的焦虑情绪的原因，如假期作息不规律、对新学期学习任务的担忧等。随后，她通过生动的案例和实用的方法，向家长们传授了如何引导孩子正确认识开学、合理规划时间、调整作息习惯等技巧。同时，心理咨询师还现场教授孩子们一些简单的放松训练和心理调适方法，帮助他们学会自我调节情绪。

参与讲座的家长们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅更加了解了孩子的内心世界，还学到了许多实用的心理调适技巧，对帮助孩子顺利度过开学适应期充满了信心。孩子们也表示，讲座让他们对新学期充满了期待，学会了如何以积极的心态面对学习和生活中的挑战。

此次心理讲座是红联社区关注儿童心理健康、促进儿童全面发展的具体举措之一。未来，社区将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为儿童健康成长营造良好的环境。