为普及健康知识，提升辖区居民的自我保健意识，近日，戚家山成校联合社区卫生服务中心走进东升社区义成讲堂，为辖区居民带来了一场“春季健康与骨质疏松防治”健康知识讲座，吸引辖区内40余名老年人参与。

“春季是骨骼保健的关键时期，老年人应抓住春季阳气生发的特点，通过科学饮食、适量运动和阳光照射来增强骨密度。”讲座课上，社区卫生服务中心刘医生围绕老年人常见的骨质疏松问题，详细讲解了骨质疏松的成因、危害及预防措施，同时特别提醒，骨质疏松早期症状不明显，但危害极大，老年人应定期进行骨密度检查，做到早发现、早干预，并推荐了富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，并现场演示了几种适合老年人的简单运动，帮助大家增强骨骼健康。最后，医生与老年人互动交流。“讲座非常实用，让我知道了怎么通过饮食和运动来保护骨骼健康，希望社区多举办这样的活动。”居民张阿姨说。

下一步，戚家山成校将持续链接社区卫生服务中心、社区等资源，围绕老年人常见健康问题、兴趣爱好，开展更多形式多样的健康服务、知识讲座、美食培训等内容，以终身教育的理念推进社区教育，让老年人老有所教、老有所学，老有所乐。