2月28日上午，霞浦成校在陈华浦社区举办了一场别开生面的健康知识讲座，主题为“降压药，不是吃着就可以了”。本次讲座旨在提高老年人对高血压治疗的正确认识，纠正常见误区，吸引了众多社区老年人前来参与。

讲座中，人民医院医生费霞佩指出，许多老年人认为吃了降压药，血压下降了就不吃了，实则不然，高血压是一种慢性疾病，需要长期服用降压药，一旦停药，血压又会上涨。此外，除了规律服药，还涉及生活方式调整、血压监测频率等多个关键因素。

费医生强调，饮食控制是高血压管理的重要环节。老年人应减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬菜水果，同时控制油脂和糖分的摄取。适当运动同样不可或缺，像散步、太极拳等有氧运动，有助于增强心肺功能，辅助降低血压。

在血压监测方面，费医生详细讲解了不同时段血压测量的意义，建议老年人在家中定期测量血压并做好记录，以便医生根据数据及时调整治疗方案。此外，随意增减药量、频繁换药等错误行为，可能导致血压波动，增加心脑血管疾病风险，费医生也对此进行了重点提醒。

讲座现场还设置了互动环节，老人们积极提问，费医生一一耐心解答，气氛热烈。居民李大爷表示：“以前真不知道吃降压药还有这么多讲究，这场讲座太有用了，以后可得多注意。”

此次健康讲座，不仅加深了老年人对高血压管理的认识，也提高了他们对降压药物使用的科学性，为推动社区老年健康教育工作深入发展做出了积极贡献。未来，我们将继续举办类似活动，为老年人提供更多实用的健康知识和服务，为老年人的健康生活保驾护航。