为弘扬中华传统养生文化，倡导科学健身理念，霞浦成校携手百灵社区于近日正式推出“八段锦公益学习班”，受到了辖区内居民的热烈欢迎。首期课程20个名额被秒杀完毕，呈现“一位难求”的火爆画面。

据相关负责人介绍，本期课程为期两个月，共设置8节精品课程，特邀具有国家社会体育指导员资质的老党员周秀美担任教练。课程内容涵盖八段锦历史渊源、呼吸吐纳技巧及全套动作分解教学，通过“理论+实践+互动答疑”的方式，确保学员在结业时能独立完成整套功法。课堂上，教练特别针对中老年学员设计科学训练方案，结合中医经络理论讲解每个动作的养生功效。

“跟着老师调整呼吸节奏后，肩颈明显轻松了”，首期学员李阿姨在课后分享感受。据了解，在征集学员需求的基础上，首期课程时间安排在每周六上午，既不影响接送孙辈，又能形成规律锻炼习惯。后续，社区党群服务中心还将视情况增设其他时间段的公益学习班。“养生保健是我们最关心的问题，社区真是把服务做到我们的心坎上了！”

百灵社区党委书记王方雪琴表示，八段锦公益学习班的开设是完善辖区“15分钟文化圈”的重要举措，未来计划根据居民需求增设进阶班，并考虑引入太极扇等传统健身项目，通过服务暖邻让更多居民享受到文化体育的益处。