为提升妇女健康素养，以家庭健康助力健康社区，2025年3月，大闸社区启动瑜伽培训课堂。

大闸社区特邀专业老师为社区女性每周送上公益瑜伽课堂。在舞蹈室，瑜伽老师给学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并作示范指导学员学习动作要领，让大家心灵得到放松、身体得到舒展。在老师带领下，学员们循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。

兼职网格员郭老师说道，在家休息了大半年，再次拾起瑜伽，身体肌肉都不受控制，得坚持练习才行，社区开课后又能经常见到社区的老朋友，真好！通过瑜伽课，将有相同志趣的社区居民聚集一起，学习减压养生的同时，为社区居民搭建了良好的运动与交友平台。

愉悦身心，魅力佳人，瑜伽不仅给居民带来身体的健康、内心的愉悦，还丰富了业余生活，增强了邻里之间的互动性，为家庭和睦打下良好基础。