阳光心态点亮幸福晚年：市社区教育讲师团走进村文化礼堂

为丰富农村中老年人精神文化生活，提升心理健康水平，3月5日，市社区教育讲师团走进健民村文化礼堂，为村民们带来了一场主题为《中老年心理健康：阳光心态健康生活》的精彩讲座。

讲座现场，讲师团专家陈再新老师用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，深入浅出地讲解了中老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑感、失落感等，并分析了这些问题产生的原因。陈老师强调，保持阳光心态是应对心理问题的关键，并分享了培养阳光心态的实用方法，如保持积极乐观的生活态度、培养兴趣爱好、积极参与社交活动等。

“听了老师的讲解，我明白了心态对健康的重要性，以后要学会调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，享受幸福的晚年生活。”村民沈女士在听完讲座后感慨道。

此次讲座内容丰富实用，贴近农村中老年人生活实际，受到了村民们的热烈欢迎。大家纷纷表示，讲座让他们对心理健康有了更深入的了解，也学到了很多保持阳光心态、健康生活的方法。

据了解，市社区教育讲师团将继续深入各村文化礼堂，开展形式多样、内容丰富的社区教育活动，为提升农村居民文化素养、促进乡村振兴贡献力量。