“节至三八绽丽姿，春风拂处韵如诗”，在三八妇女节来临之际，沙湾社区携手霞浦成人学校开展中医养生美容讲座，为辖区女性送上特别礼物，吸引众多女性居民前来参加。

“从中医角度，亚健康是身体处于健康与疾病间的状态，常表现为易疲劳、睡眠差、情绪波动大等。这些会反映在皮肤上，致使面色蜡黄、长痘、长斑，影响女性容颜。”讲座中，计生志愿者首先向大家介绍了中医养生美容的历史沿革、发展现状以及亚健康状态的相关知识。接着，志愿者针对常见皮肤问题，如皮肤干燥、色斑、痤疮等，分享了许多实用的中医解决方法。她指出，皮肤干燥多因肺阴虚，可以常食百合、银耳等滋阴润肺的食物；色斑多因肝郁血瘀，可以通过按摩太冲穴来疏肝理气，同时饮用玫瑰花茶以活血化瘀；而痤疮多由脾胃湿热引起，建议日常饮食以清淡为主，多吃薏仁、绿豆等清热祛湿的食物。

讲座结束后，参加讲座的居民们纷纷表示收获颇丰，感慨道：“这次讲座实在是太有用了！它让我深刻认识到内在调养对美容起着至关重要的作用。” 此次讲座不仅让辖区女性居民学到了中医养生美容的知识，也拉近了社区与居民之间的距离，增强了社区的凝聚力和向心力。