为庆祝即将来临的三八女神节，3 月 6 日晚，金海晏社区精心筹备并开展了 “‘瑜’ 悦身心，‘伽’ 倍美丽”主题活动，来自碧海蓝湾的女性居民踊跃参与，于活动中收获了身心愉悦的美好体验。

活动现场布置精心，洋溢着浓厚的女神节氛围。专业瑜伽教练在活动伊始，详细阐述瑜伽于缓解压力、提升身体柔韧性等方面的功效，并着重强调运动过程中的安全注意事项。在教练的专业指导下，居民依次开展热身、基础体式学习、呼吸练习以及放松冥想等环节的瑜伽活动。教练依据居民不同的身体条件与瑜伽基础，灵活调整教学难度，确保每位参与者皆能在活动中有所得。

“平时又要忙工作，又要顾家庭，根本没什么时间关注自己的身体。这次社区办的这个瑜伽活动，真的太贴心了。通过这次练习，我感觉身心都轻松了好多，还认识了不少新朋友。” 参与活动的李女士难掩兴奋，满脸笑意地分享道。

此次活动有效促进社区女性间的交流互动，进一步营造和谐融洽的社区氛围，助力社区健康生活理念的推广。金海晏社区党群服务中心负责人表示，未来将持续组织此类活动，鼓励更多居民参与，为构建健康、和谐、美好的社区环境不懈努力。