北仑霞浦社教白鹭分中心:悦己瑜伽,绽放魅力

2025-03-10 来源:白鹭社区

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妇女节当天,白鹭社区携手花开半夏女性成长社开展了关爱女性朋友的瑜伽活动,向社区内的每一位女性表达最诚挚的敬意与祝福。

在青悦里这个充满生机与活力的新地标,专业的瑜伽教练身着舒适的瑜伽服,站在宽敞明亮的中庭里,用温柔而坚定的声音引导着在场的每一位女性进行瑜伽练习。

随着音乐的响起,大家开始缓缓地吸气、呼气,身体随着呼吸的节奏逐渐放松下来。教练细心地纠正着每个人的动作,确保她们能够正确地发力,避免受伤。在瑜伽的引领下,大家的身心逐渐融入了这片宁静的空间,仿佛暂时忘却了日常的烦恼与压力。

与此同时,社区也充分利用这一契机,为女同胞带来了一场关于生殖健康的宣传活动。她们精心准备了宣传册和展板,上面详细介绍了女性生殖健康的相关知识,包括常见的妇科疾病、预防措施以及日常护理方法等。在活动现场,社工耐心地解答着大家的问题,用通俗易懂的语言解释着复杂的医学术语,鼓励大家要关注自己的身体健康,定期进行妇科检查,及时发现并治疗潜在的健康问题。

通过这场活动,不仅让女性居民在瑜伽的引领下得到了身心的放松,还提高了她们的健康意识和自我保护能力。居民刘女士表示:“学到了健康知识,又享受了身心的愉悦,这趟三八旅程很值。”